Vous venez d’avoir votre permis et vous vous apprêtez à faire votre premier long trajet en voiture ? Découvrez nos 5 conseils et astuces pour vous préparer à rouler longtemps et surtout à ne prendre aucun risque sur la route. 

Préparez votre itinéraire 

Avant de prendre la route, pensez à préparer votre itinéraire ! Programmez votre GPS ou votre smartphone pour savoir par où passer. En plus de vous indiquer le trajet le plus rapide pour atteindre votre destination, il vous permet aussi de connaître les conditions de circulations, les prévisions météorologiques, les stations services sur le chemin. Un véritable allié pour votre aventure ! Si vous avez le choix, choisissez plutôt de partir en matinée qu’en soirée. On évite de rouler la nuit !

Contrôlez votre véhicule

Avant un long trajet, le contrôle du véhicule est primordial. Préparez votre départ en vérifiant :

  • Les freins
  • La direction
  • Les phares et les feux
  • La batterie
  • Les essuie-glaces et le lave glace
  • La pression des pneus
  • Le niveau des liquides de frein, de refroidissement et d’huile

Équipez-vous 

Avant de partir, vérifiez que vous avez le nécessaire à bord pour que votre trajet se passe bien !

 Les équipements obligatoires :

  • Votre permis de conduire
  • La carte grise du véhicule
  • L’attestation d’assurance du véhicule
  • Un éthylotest
  • Un triangle de signalisation
  • Un gilet de sécurité

Les équipements utiles pour un long trajet :

  • Une trousse à pharmacie
  • Une lampe de poche
  • Et des petits snacks et boissons pour patienter pendant les éventuels bouchons !

Faites des pauses

Afin d’éviter toute fatigue et somnolence au volant, faites des pauses ! Lors d’un long trajet, il est conseillé de s’arrêter toutes les deux heures environ, pour vous ravitailler et vous reposer ! Dès que vous ressentez les premiers signes de fatigue au volant (bâillements, paupières lourdes, tendance à conduire plus vite, etc), arrêtez vous sur une aire de repos et faites un petit somme, mais ne dépassez pas 20 minutes !

Adoptez les bons réflexes

Pour vos longs trajets, adoptez les bons réflexes ! La veille, évitez de boire de l’alcool, de prendre des médicaments, ou de manger un repas trop lourd qui pourrait favoriser la somnolence au volant. Reposez vous et mangez un repas léger avant de prendre le volant ! Un conseil : ne vous fixez pas d’heure d’arrivée, cela risquerai de vous stresser. 

Vous voilà désormais parés pour prendre la route sereinement sur un long trajet !

Quelle est la distance la plus longue que vous ayez parcourue en voiture ?

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